想要修行巫族体系的锻体法，需要服用大量富含妖力的妖兽之肉，辅以各种内外药材配置的药剂作为调和。
这些东西都是当时巫族，在长期的实践中积累下来的，如今不知过了多少年，环境变迁更替了无数次，不仅妖兽几乎找不到了，各种药方的药材也已绝迹。
对于一般人而言，想要找到药材平替，复现药方效果，实在是太过艰难，还不如继续走修仙之道来的容易。
所以其他接受了传承的长老，才放弃了修行此道。
但这些对陆古来说，都不是问题。
他的修为已经元婴圆满，灵气满溢无法增长，正好将部分灵气转化为妖力，来刺激浑身血肉细胞。
他还可以用变化之术，直接以药效为锚点，变化出种种成品辅助药剂，连配置的过程都省去了。
但是这种方法，只是在变化低级药剂时比较划算，可以节约时间成本。
变化也需要能量，逃不开守恒二字。
直接变化出成品药剂所需要的能量，比变化出药剂对应药材，所需要的能量，要多数倍乃至数十倍。
陆古根据自己的初高中物理水平推测，可能是因为药剂比药材更加偏向有序，而事物通常是往无序混沌的方向演化的，所以想要形成有序度更高的结构，就需要消耗更多的能量作为代价。
但是前面几次锻体，药剂等级比较低，就算是翻上几十倍，也完全在陆古承受范围之内。
陆古变化出各种药剂，药丸，药膏，内服外用，再配合灵气化为的妖力刺激，开始进行第一次锻体。
练皮，练肉，练骨，练髓，练脏。
一套流程下来，用了一天时间。
巫神锻体法一转功成！
虽说修仙不重肉体，肉身相对来说比较孱弱，如果没有术法或法宝防御，完全无法承受同阶攻击类术法或法宝的攻击。
但即便如此，修仙功法对肉身，也是有一定强化效果的。
因为有元婴圆满的底子，一转锻体完成，只是让陆古的体魄增长了一小截。
“嗯，一转锻体的体魄，已经强于寻常练气圆满修士了，但是比起筑基修士还是略有不如。”
陆古继续第二转的修炼，重新从皮膜练起。
这次就没有第一转那么轻松了，在锤炼的过程中，已经能感受到一丝丝的酸痛，但是力量增长，肌肉汲取药材之力，逐渐强壮的感觉，也让人有种深深的满足感。
三天后。
二转锻体完成。
陆古身着宽松的练功服，傲然而立，浑身肌肉线条恰到好处，富有力量感的同时，也不会显得臃肿，他的精气神也涨了一截，像是一柄锋芒毕露的宝剑。
“锻体二转的体魄，已经足以碾压筑基圆满修士了，若是武道技艺足够精湛，完全可以和使用术法法宝的筑基修士打个五五开。”
三转锻体，浑身肌肉就开始有明显酸痛，但是肌肉力量和强度成长幅度，也随之提升，陆古痛并快乐着，用了半个月时间，完成了第三转锻体。
此时，他的体魄强度已经达到了足以横扫金丹的地步。
四转锻体，浑身肌肉骨骼，以及每一个细胞，都在经受反复的磨练，蜕变，它们经受痛苦，它们变得更加强大！
陆古用三个月时间，完成了第四转锻体，完成之后，他感觉自己整个人都升华了。
“锻体四转的身体强度，就已经超越寻常元婴修士了。我的气力和体魄，都比之前未修行锻体法时，增长了近十倍。”
陆古尝试了一下，他现在可以用拳头，硬接金丹修士的法宝，用肉身和法宝对轰，而毫发无损。
这种级别的身体强度，已经超越修仙常识了，若是有人看到此景，大概会以为他是神兽化形，绝不会相信这是个修仙者。
“待到锻体五转，应该就能硬抗元婴法宝和术法，之凭借肉身，就能在元婴期横行，战胜九成元婴强者。锻体六转足以元婴无敌，但应当还不是化神极境的对手。”
“从锻体六转到锻体七转，是一个巨大的质变，锻体七转便能达到此界极境，相当于修仙中的化神境界。后面的八转和九转，应当算是超极境，反倒会受到世界的压制。”
按理来说，到了七转就该想办法飞升走人了，到更大的世界后再行突破到八转，九转。
然而，对这专精肉体磨练的锻体之道来说，飞升是件极度困难的事情，这一道的技能树，在这方面的手段极其匮乏，想要纯粹依靠肉体，破碎虚空飞升而去，九转锻体都不够。
以至于锻体九转的巫神，被活活困死在这片世界中。
“在抵达东州之前，靠着手头的资源，我完成锻体五转应当问题不大，但锻体六转就差很远了。”
完成锻体五转所需的资源，就已经十分庞大，比他一路修行到元婴圆满，消耗的资源还多一些。
可谓是吃资源的大户。
猛是真的猛，贵也是真的贵。
现在修仙之道遇到了大瓶颈，突破化神遥遥无期，也只能把资源投在锻体之道上面。
怎么充分发挥身体强悍，力气极大的优势呢？
答案是找一把足够重的武器。
正好，陆古手里就有一把。
很久之前，紫云真君送给他过一把特别的剑，陆古把它命名为绝灵重剑，这把剑能够隔绝灵气，但是只要注入阴阳之气，就可以增长或减少它的重量。
再加上这把剑还有坚固无比的特点，在锻体者手中，简直就是成长型神器。
陆古还专门创出一套重剑术，能够把绝灵重剑的特点，发挥到极致。
他不知道什么时候能够用到这套打法，寻常的敌人根本摸不到他的身边，直接用飞剑就能解决，但是如果对方想办法冲到他的身边，要和他近身肉搏，那他们就有机会见识，什么叫做肉装暴力剑仙了。
陆古没有立马展开，锻体五转的修行，而是决定先放松一下。
他来到影舟中，百花茶馆众人，依旧在虚拟世界游戏中进行攻略。
其中最强的是富贵，已经习得一门高级内功，还有几门招法，都修炼到了不低的熟练度。
咸鱼许久的狗策划陆古，终于决定给虚拟世界游戏，更新一个活动。
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