另外，人在白天的时候，其实很繁忙，每天总有这样那样的事情牵绊，故而白天练习内功反而不太适宜，会令人有一种紧张迫切的追赶心理，一个劲的想着赶快练，练完之后还有事情要办，这显然有些不好。
因此，选择早晨和晚上的时候修习内功，可以说是两全齐美的办法，既不耽误白天的学习或工作，又能对修炼内功起到不小的帮助作用，何乐而不为呢？
随着盘腿坐在地面，向东流双眸紧闭，心神沉入丹田，仔仔细细地感受着体内气息在龙翔拳内功的运行路线上游走。
一开始的时候，由于是初学，向东流感受了老半天，除了时常会有憋气的感觉之外，再也无法感受到其他变化。
不过，他并没有气馁，依然如故地按照向父所教的修炼经验，一点点地感受体内气息的游走。
也许是运气使然，也也许是坚持不懈下去的必然，向东流在晚上十点半的时刻，终是察觉到，丹田位置猛然滋生了一道温暖气流，如同流水般在他体内流淌，最终又绕回丹田。
“这就成了吗？”
向东流惊喜万分，顿时抓住刚才那一瞬间所感受到的不同感觉，更加细心地练习了起来，极力控制呼吸在体内按照龙翔拳的运功路线游走。
还真别说，每次向东流的呼吸从丹田在体内各处转悠一圈之后，他都能感觉到丹田之中便会增添一道温暖气流，同时借助这道温暖气流，他的浑身力气还会陡增！
“内劲！这是内劲！”
向东流可谓狂喜，当下便越发兴趣浓浓地行功，一个周天又是一个周天……直到头顶夜空的月光隐入云层消失不见，他才满足地收功。
这时候，他已经随着修炼而增添了不少暖暖气流在丹田之中，每当心神控制的时候，那暖暖气流就会随着他的念头在体内各处游荡。
“喝！”
心神一动，向东流立即双拳舞动，最终一拳对着顶楼边缘所摆放的一盆盆栽轰去。
“呼！”
强力的劲风，霎时席卷，吹得那盆栽的叶子都急剧往后飘摆，甚至有一片还直接脱落地飞下了顶楼。
“这一拳，要是实打实，恐怕能直接洞穿墙壁吧？”
向东流难以置信地看着右手拳面，百分之百的肯定，他并没有动用心灵戒指的舒爽暖流，更没有借助雷霆手套，只是单纯的借用了体内丹田所储存的内劲，而且还是在隔空的情况之下施展。
由此可见，如果他这一拳直接接触盆栽，想必整盆盆栽都会四分五裂的吧？
同样的道理，即便是砖墙，也能被他打烂！
“真的不可思议！好神奇的内劲，好强大的威力！”
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