“气力足洗浊血，去芜存菁。血气消，再生血……”
《莽牛血法》的核心就是以莽牛劲力击打血液中的杂质，将它们搅碎、排出，然后再让身体滋生新的血液补充，提升血液的纯净度，从而达到武者肉-身的要求。
《反刍养脏法》的基础和《莽牛血法》一样，都是用莽牛劲力击打，不同是这些劲力要不断地落在五脏六腑上，一个不慎就可能将它们打爆。
通过反复捶打，这些脏器又会将力量落回脏器上，瞬间就会形成数次甚至数十次地锤炼。
在叶不修的引导下，莽牛劲力不断地穿入身体内部。
本就血气极重的姜执，此时感觉自己的血液已经燃烧起来。
更痛苦的是，五脏六腑传递出各种怪异的感觉。
酸，痛、麻、痒……
前世生活在太平盛世，今生练武之路平坦，这般痛苦实在是姜执从未体验过的。
他想到一个词——万蚁噬心！
“记住这些窍门，能够提高你修炼的速度。”
叶不修的手法一变，或推或揉，或回或转……
每一道都会产生不同的力量穿透身体，落在不同部位上。
“你之前的劲力都是直来直往，接下来就要领悟这些不同的技巧。看似难，其实我之前教你那道按摩手法里有，只是这些更加精妙、细微。”
听到提示，姜执有如福如心至，心中的迷雾尽数散开，一道道玄妙的劲力解开了面纱。
一遍施展完毕，叶不修头上微微渗出汗珠，“记下了吗？接下来是第二遍。”
姜执虽然已经记了个七八成，不过有第二遍教学自然不会错过。
其实叶不修的问话纯粹是习惯，第一次修炼不仅要调整法决，更要忍受身体中各个部位的感，哪有那么容易能记清。
只是他不知道，姜执就是个例外。
强大的感知力虽然给他带来了巨大的痛苦，但也同时赋予了他敏锐的感知力。
几乎没到劲力的方式、大小都深刻地印在他脑海中。
就算稍有不明白的，只要揣摸几次也能破解。
不过既然有免费的师父，姜执自然不会傻到放弃手把手的指导。
第二遍结束，叶不修收手站在旁边，气力运转，身上的汗水瞬间消失。
之所以没有进行第二次，完全是照顾姜执的身体。
固然他的根骨在天才之列，但是一般的天才也只能承受一轮血液和内脏的锤炼，两轮已经极为看好他了。
就算是一些拥有特殊体质的天才，也仅能承受三轮。
虽然是奔着顶尖天才在培养他，不过不得不承认的是，他现在只是普通天才的层次，距离目标还有着很大一截。
等到身体中所有的异样消失后，姜执才睁开眼睛，“谢谢叶大叔帮忙修炼！我已经记下了。”
后面是对刚才的回复，刚才的处境他根本没办法吐出只言片语。
“举手之劳。”叶不修潇洒地甩手、转身。
“等等！”叶不修转头问道：“你刚才说什么记下了？”
姜执不明所以，老实地回到：“运劲的方式我已经记下了。”
叶不修眼神微微一愣，拍了拍他的肩膀，“不错，有我当年的风采。”
本想将对方贬低一下，不过有些过不了心中的坎。
知道对方的妖孽后，叶不修的脚步不自觉地快了许多。
留在原地的姜执不由低声说道：“果然，这个世界很多。我不会惧怕的。”
听到他的话的叶不修，脚步不由得更快了。
他的心里话是这样的：“这个世界妖孽太多，不小心就会被吞得一干二净。”
拿起齐眉棍，姜执没有在执着练习棍法，而是盘点今天的修炼。
“练力上突破了三千斤的门槛，炼脏、炼血入门，接下来的实力还会继续暴涨。”
“血气上更强了，几乎要到一个临界点。接下来要尝试将阳气藏到血液中，降低身体激素的影响。”
提到这个，姜执有些苦不堪言，夜夜有那个旖旎的梦境，从一开始的一对一到后面一对二、一对三……
主角已经从认识、前世知道的，更换到了不知名的人身上了。
他现在读书除了丰富自己的知识面，还有就是避免自己胡思乱想。
用完餐，姜执刚想将剩下的《药典》看完，叶不修却叫住了他。
“你的修炼已经步入正轨，接下来需要稳扎稳打，做好冲击百虎齐啸的关卡。接下来我要离开朝凤村一段时间，去处理一些私事，最多三个月就会回来。在我回来之前，不要随意冲击关卡。虽然我不一定能够帮上忙，但是关键时刻还是能够护持一二，降低一些风险。”
姜执知道自己帮不上对方的忙，也不需要表忠心。
多日的接触，他知道对方不要这些。
“修炼上的事我一定不鲁莽，毕竟我还没活够，还想去看看这外面的世界。”
叶不修点点头，“还有一些实力上的对比。本来不需要给你说这些，但是你要冲击百虎齐啸，在力量上有极大优势。”
随着叶不修讲解的深入，姜执才明白力量体系的成长。
对于一般人来说，炼体镜的巅峰是一千五百斤，也就是十牛力。天才则不超过二十牛力。
练气境的巅峰在十虎力，天才在十二虎力（9000斤）上下。
到了炼煞境，力量不会增加太多，一般就是一万斤左右，不过能够炼煞为己用，更为恐怖。
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